misonoのダイエット

　misonoさんがダイエットに成功した方法を紹介したいと思います。

ご存じのとおり、misonoさんは倖田來未さんの実の妹であり、

その事でもいい意味でプレッシャーになりダイエットに成功したのではないでしょうか。

　デビュー当時は42キロだった体重が56.2キロまで増えてしまい、

体脂肪も32%になってしまったmisonoさんは、ダイエットを決意しました。

2006年に「たかの友梨ビューティクリニック」と「MTVジャパン」とのタイアップによる、

テレビ公開ダイエット企画を発表しました。

このことがダイエットのモチベーションを保つことになったのです。

その結果、バストは減らさずに体脂肪などを5%近く減らすなど、

順調にダイエットを成功させる事ができました。

そのmisonoさんのダイエット方法はというと、朝7時に寝る生活を8時起床に変えて、

ダイエットのために3度の食事を徹底して管理しました。

ダイエットの為にジムにも通い、ダイエット成功後の体脂肪率は22.7%まで落ちたそうです。

misonoさんのダイエット方法にはその他にも、頭皮マッサージや大量発汗エステなどで

痩せやすい体質に改善していったり、ぜい肉もみだしマッサージや、

小顔造型エステを行うなど、たかの友梨によるダイエットプログラムが徹底していたため、

ダイエットが成功したようです。

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